Gezocht: deelnemers die vanaf 10 maart mee willen doen aan mijn nieuwe 12-weekse voeding- en leefstijlprogramma Nutri-Fit. In dit nieuwe programma leg ik de focus naast voeding ook op andere belangrijke pijlers die van invloed zijn op de fysieke én mentale gezondheid. Denk aan voldoende beweging, slaap, ontspanning, zingeving en de invloed van je hormonen. Dit staat allemaal met elkaar in verbinding en is belangrijk om je fit, vitaal en in balans te kunnen voelen. Omdat dit een pilot is en ik graag wil weten hoe deelnemers dit programma ervaren, zoek ik personen die gratis deel willen nemen aan dit programma. Dus, wil jij graag:
🌱 Energieker door het leven gaan?
🌱 Lekker in je vel zitten met een gewenst lichaamsgewicht?
🌱 Een gezond en volwaardig voedingspatroon aannemen en dit ook volhouden?
🌱 Een vorm van beweging vinden waar je je goed bij voelt?
🌱 Beter slapen en meer rust en helderheid krijgen in je hoofd?
🌱 Hormonen beter in balans krijgen?
🌱 Én ben je bereid om te reflecteren op jezelf maar ook een kritische blik op het programma te kunnen werpen en dit met mij te delen?
Dan zou ik het ontzettend leuk vinden als jij meedoet!
Je wordt gedurende 12 weken 1-op-1 en in een groep begeleid en gecoacht naar een gezondere leefstijl die bij jou past zodat je na afronding van het programma deze nieuwe leefstijl ook echt vol kan houden. Ik ga je begeleiden bij:
👟Het aannemen of uitbreiden van een beweegpatroon waar je energie van krijgt.
🍏 Gezonde en volwaardige voeding, aansluitend bij jouw werk- en privé leven, je gezondheidssituatie en smaakvoorkeuren.
🧘♀️ Het leren ontspannen en het ontwikkelen van een gezond slaapritme.
Wanneer: start op vrijdag 10 maart met om de week een groepsconsult op vrijdagochtend en wekelijks een online consult.
Waar: Blom Nutri-Coaching, locatie: Hageland 5 in Hedel.
Word je hier enthousiast van?
Stuur dan een mailtje naar info@blomnutricoaching.nl en misschien zie ik jou dan bij de start van het programma op 10 maart!